ブルグルとはデュラム小麦で作る『挽き割り小麦』のことです。

地中海沿岸からヨーロッパでよく食べられます。
食物繊維がたっぷり、栄養も豊富
ブルグルはお米やパスタより食物繊維が豊富で、カリウムや鉄分、ビタミンB群などの栄養を多く含んでいます。グリセミック指数もカロリーも低くて、ヘルシーな食品です。

ブルグルは賞味期限が長く、使いみちが豊富で非常に便利な食品です。


使い方:10~12分ほど、または柔らかくなるまで煮てください。

サラダ:アメリカのデリでも大人気の中近東のパセリサラダ、タブーリは主にブルグルを使います。

朝食:オートミールの代わりにブルグルを朝食メニューに!黒砂糖、シナモン、ピーナッツバター、果物やはちみつなど、お好みのトッピングをふりかけるとさらに美味しくなります。


商品詳

BARABU  挽割り小麦 ブルグル 細粒 1kg

内容

1000g (プラスチック)

サイ

24cm x 13.5cm x 5cm

1ケースの入り数

12袋

原材料名

デュラム小麦

使い方

米の代わり:ピラフ、リゾー二、パエリヤ、ご飯の代わりに!

原産

トル

賞味期

2019/03/14

保存方

直射日光、高温多湿を避け常温保存

開封後は密閉容器に入れて冷暗所に保管して、お早めにお使いください。

配送温度

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メーカ

GOLDA

輸入

有限会社ハス日本商事


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GOLDA - 挽割り小麦 ブルグル 細粒 1kg

  • 品番: GOLDA Koftelik Bulgur 1kg
  • 在庫: Out Of Stock
  • 608円


タグ: ブルグル,  ハラル認証済